Hotcakes DFN

INGREDIENTES

• 2 cdas de DFN Smoothie
• 1 plátano 
• 1 taza de leche de almendras 
• 1 cda de miel
• 1 pizca de espirulina 
• 1 cdas soperas de avena orgánica
• 5 cdas soperas de harina integral 
• 1 huevo
• Aceite de coco 

INSTRUCCIONES

1. Pones en la licuadora todos los ingredientes, excepto el aceite de coco.
2. Pones aceite de coco en un sartén a fuego lento.
3. Agregas la mezcla, lo volteas y listo.