TIPS Y RECETAS

Escrito por FlorJaguar

2 de enero de 2023

Propósitos de Año Nuevo

El año nuevo siempre es una gran oportunidad para reinventarte, para volver a empezar, para diseñar cómo quieres vivir tu vida y vivirla al máximo. También es un momento de gran reflexión sobre lo vivido, ¿De qué estás agradecido? ¿Cuáles fueron los mejores aprendizajes del año?

Creo que todos empezamos el año nuevo con esta sensación de frescura y de renovación. Pero si no tenemos un plan de acción que nos lleve a cumplir nuestros objetivos, lo único que sucede es mucha frustración.

Aquí te comparto algunos tips que me han servido en años pasados para cumplir con mis propósitos de año nuevo:

  1. Escribir tus propósitos en tu mejor momento del día, hay quienes somos más productivos y creativos en la mañana, hay quienes prefieren la noche para darse este espacio de reflexión. 
  2. Escribir propósitos que sean medibles y que estén acompañados por acciones. Ejemplo: Este año quiero bajar de peso y estar más saludable, entonces lo acompañas de las acciones que harás para lograrlo: a) Hacer ejercicio 5 veces por semana. b) Caminar 2 veces por semana. c) Eliminar el refresco de mi dieta. 
  3. Revisar los propósitos del año pasado y analizar que si cumpliste y que no y dar continuidad a lo que estás haciendo bien.
  4. Dividir los propósitos en diferentes áreas de tu vida que te gustaría mejorar: crecimiento personal, crecimiento profesional, crecimiento como familia, crecimiento espiritual, etc. 
  5. Después de escribir los propósitos, es importante poner el CÓMO y CUANDO lo vas a lograr. Qué acciones tienen que realizar para lograrlo. Incluso pueden poner fechas, plazos para completarlo.
  6. Imprimir tus propósitos y tenerlos visibles durante todo el año. Esto ayuda para que los tengas presentes siempre y no los olvides.

Este año tenemos para ti una guía que puedes descargar e imprimir para escribir tus propósitos, lo puedes hacer individual o también en familia, es un lindo ejercicio.

Descarga la plantilla aquí para imprimirla:

https://drive.google.com/file/d/10QYsBkk_M2lyh5vAxD7UzXNgKGeIzqc_/view?usp=sharing

En Flor de Jaguar nuestro mayor deseo es tu felicidad, que seas la mejor versión de ti, que cumplas tus sueños y tus objetivos. 

Melanie Gabriel

Co-creadora de Flor de Jaguar

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